Wen-Yen Yu 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
ID 508

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35.2 km | 03:58:03 | 06:45/km

日期: 2013-02-28 06:18 - 地點: 木柵->公館->碧潭->木柵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2028 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'34" / 07'41" / 07'45" / 07'18" / 07'10" / 07'15" / 07'07" / 05'55" / 06'02" / 06'19" / 06'28" / 06'38" / 06'36" / 07'01" / 06'57" / 06'38" / 06'32" / 06'40" / 07'07" / 06'06" / 06'38" / 06'06" / 06'27" / 06'47" / 06'06" / 06'11" / 06'06" / 06'19" / 06'32" / 06'44" / 06'51" / 06'46" / 06'37" / 07'27" / 07'53" / 08'17" /

2月累積里程 : 252.43 km

ASICS Tarther Gale 3 累積 : 1038.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, eugine 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'41"	00:15'15"
3	07'45"	00:23'00"
4	07'18"	00:30'18"
5	07'10"	00:37'28"
6	07'15"	00:44'43"
7	07'07"	00:51'50"
8	05'55"	00:57'45"
9	06'02"	01:03'47"
10	06'19"	01:10'06"
11	06'28"	01:16'34"
12	06'38"	01:23'12"
13	06'36"	01:29'48"
14	07'01"	01:36'49"
15	06'57"	01:43'46"
16	06'38"	01:50'24"
17	06'32"	01:56'56"
18	06'40"	02:03'36"
19	07'07"	02:10'43"
20	06'06"	02:16'49"
21	06'38"	02:23'27"
22	06'06"	02:29'33"
23	06'27"	02:36'00"
24	06'47"	02:42'47"
25	06'06"	02:48'53"
26	06'11"	02:55'04"
27	06'06"	03:01'10"
28	06'19"	03:07'29"
29	06'32"	03:14'01"
30	06'44"	03:20'45"
31	06'51"	03:27'36"
32	06'46"	03:34'22"
33	06'37"	03:40'59"
34	07'27"	03:48'26"
35	07'53"	03:56'19"
35.2	08'17"	03:58'03"

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