8.1 km | 00:45:52 | 05:41/km日期: 2013-05-04 19:16 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 05'18" / 05'20" / 05'34" / 05'44" / 05'30" / 05'39" / 06'36" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'18" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 05'34" | 00:21'59" |
| 5 | 05'44" | 00:27'43" |
| 6 | 05'30" | 00:33'13" |
| 7 | 05'39" | 00:38'52" |
| 8 | 06'36" | 00:45'28" |
| 8.1 | 06'33" | 00:45'52" |
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