8.4 km | 00:40:40 | 04:52/km日期: 2020-05-19 20:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'02" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'48" / 04'37" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.97 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
1250.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'57" | 00:09'59" |
| 3 | 04'58" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 04'57" | 00:24'54" |
| 6 | 04'53" | 00:29'47" |
| 7 | 04'48" | 00:34'35" |
| 8 | 04'37" | 00:39'12" |
| 8.4 | 04'11" | 00:40'40" |
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