Vincent Chian 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chian 新竹
ID 62976

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6.3 km | 01:07:20 | 10:37/km

日期: 2014-09-28 21:13 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 10'56" / 10'40" / 10'48" / 10'52" / 09'04" / 11'00" / 11'50" /

健走+偷跑 = 蘇湖~

9月累積里程 : 63.14 km

ASICS GT-2000 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	10'40"	00:21'36"
3	10'48"	00:32'24"
4	10'52"	00:43'16"
5	09'04"	00:52'20"
6	11'00"	01:03'20"
6.3	11'49"	01:07'20"

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成績 : 04:39:10

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