4.4 km | 02:09:15 | 29:40/km日期: 2020-05-24 14:43 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 35'56" / 32'14" / 18'20" / 33'10" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'49" (+19'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'14" (+13'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'09" (+14'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'35" (+03'16") | 357 / 4357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'56" | 00:35'56" |
| 2 | 32'14" | 01:08'10" |
| 3 | 18'20" | 01:26'30" |
| 4 | 33'10" | 01:59'40" |
| 4.4 | 21'36" | 02:07'23" |
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