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 |  10.8 km | 01:05:33 | 06:04/km日期: 2014-09-26 21:45 - 地點: 三重河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% Pace: 05'44" / 05'40" / 07'29" / 04'24" / 06'08" / 06'30" / 06'36" / 07'18" / 06'36" / 06'44" / 06'58" / 結束功課一之後回到家馬上就換裝再出門做第二份功課，10K路跑!平常兩項功課分開倒是都覺得沒什麼，兩個一起來之後疲勞感真的就不一樣了，但所幸兩項功課都有完成，然後去吃了一頓晚餐!
9月累積里程 : 33.49 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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