馬龍 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

馬龍台北市
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9.5 km | 01:04:15 | 06:47/km

日期: 2013-02-26 19:38 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 06'55" / 06'55" / 05'28" / 06'36" / 07'32" / 06'45" / 07'42" / 06'50" / 06'51" / 05'50" /

基本訓練

(null) -- 陳奕迅謝謝
周杰倫 -- 千里之外

2月累積里程 : 401.02 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, david 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	05'28"	00:19'18"
4	06'36"	00:25'54"
5	07'32"	00:33'26"
6	06'45"	00:40'11"
7	07'42"	00:47'53"
8	06'50"	00:54'43"
9	06'51"	01:01'34"
9.5	05'50"	01:04'15"

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成績 : 04:39:10

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