溫小黑 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
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15.3 km | 01:43:37 | 06:45/km

日期: 2014-09-28 06:03 - 地點: 鳳翔國小 - 天氣: 好像秋天到了 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'30" / 06'34" / 06'45" / 06'26" / 06'54" / 07'07" / 06'44" / 06'40" / 07'07" / 06'42" / 06'54" / 10'15" / 06'42" / 06'37" / 06'51" / 06'36" /

(^^)

9月累積里程 : 103.85 km

HYPER HEROES 大鵬灣路跑紀念鞋累積 : 701.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Redturtle, Shine Chen 和其他 10 人說推

·

ㄚ丸裝死！不來團練，偷偷來！

2014-09-28 12:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'34"	00:13'04"
3	06'45"	00:19'49"
4	06'26"	00:26'15"
5	06'54"	00:33'09"
6	07'07"	00:40'16"
7	06'44"	00:47'00"
8	06'40"	00:53'40"
9	07'07"	01:00'47"
10	06'42"	01:07'29"
11	06'54"	01:14'23"
12	10'15"	01:24'38"
13	06'42"	01:31'20"
14	06'37"	01:37'57"
15	06'51"	01:44'48"
15.3	06'36"	01:47'00"

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