JR Chang 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.0 km | 00:44:36 | 07:24/km

日期: 2020-05-13 05:40 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'46" / 07'06" / 07'04" / 06'33" / 08'21" / 07'05" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+01'07")

991 / 991

2

07'13"

(14'52")

07'08" (+00'33")

1010 / 2002

3

06'59"

(21'51")

07'00" (+00'25")

997 / 2999

4

06'46"

(28'37")

06'35"

1025 / 4025

5

08'25"

(37'02")

08'19" (+01'44")

1010 / 5035

6

07'08"

(44'10")

07'08" (+00'33")

999 / 6034

大安公園x2,龍安國小

5月累積里程 : 226.76 km

Hoka One One NAPALI 男路跑鞋黑鳶尾花/秋季黃累積 : 1765.2 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 4 years ago

趙榮文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'06"	00:14'52"
3	07'04"	00:21'56"
4	06'33"	00:28'29"
5	08'21"	00:36'50"
6	07'05"	00:43'55"
6.0	07'11"	00:44'10"

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