蘇義翔 2020/05/13 訓練日誌

蘇義翔嘉義
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蘇義翔

10.2 km | 01:04:58 | 06:22/km

日期: 2020-05-13 05:08 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 9952 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'10" / 06'35" / 06'07" / 07'24" / 05'53" / 07'04" / 05'56" / 05'54" / 05'46" / 05'25" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

01:03'58"

(01:03'58")

06'23"

10003 / 10003

152 / 102

01'00"

(01:04'58")

05'19"

187 / 10191

168 / 111

5月累積里程 : 325.39 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, ismeojl 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'35"	00:13'45"
3	06'07"	00:19'52"
4	07'24"	00:27'16"
5	05'53"	00:33'09"
6	07'04"	00:40'13"
7	05'56"	00:46'09"
8	05'54"	00:52'03"
9	05'46"	00:57'49"
10	05'25"	01:03'14"
10.2	09'02"	01:04'58"

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