10.1 km | 01:00:39 | 06:00/km日期: 2020-05-13 15:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 07'18" / 09'19" / 08'20" / 07'34" / 07'13" / 07'36" / 07'06" / 05'21" / 06'06" / 06'22" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 10048 / 10048 |
2 | | 05'28" | 63 / 10112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 09'19" | 00:16'37" |
3 | 08'20" | 00:24'57" |
4 | 07'34" | 00:32'31" |
5 | 07'13" | 00:39'44" |
6 | 07'36" | 00:47'20" |
7 | 07'06" | 00:54'26" |
8 | 05'21" | 00:59'47" |
9 | 06'06" | 01:05'53" |
10 | 06'22" | 01:12'15" |
10.1 | 05'20" | 01:12'51" |