8.3 km | 00:53:35 | 06:29/km日期: 2020-05-12 19:00 - 平均心率: 69 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'29" / 08'45" / 06'32" / 06'31" / 07'57" / 06'28" / 06'19" / 06'16" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'25" (+00'09") | 255 / 8255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 425.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 08'45" | 00:16'14" |
3 | 06'32" | 00:22'46" |
4 | 06'31" | 00:29'17" |
5 | 07'57" | 00:37'14" |
6 | 06'28" | 00:43'42" |
7 | 06'19" | 00:50'01" |
8 | 06'16" | 00:56'17" |
8.3 | 06'28" | 00:57'56" |