林世忠 2020/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.1 km | 00:51:17 | 06:19/km

日期: 2020-05-08 06:40 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'36" / 06'23" / 06'25" / 06'16" / 06'18" / 06'13" / 06'24" / 06'08" / 06'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 502.41 km

雙脚赤足跑累積 : 4245.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	06'25"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'18"	00:31'58"
6	06'13"	00:38'11"
7	06'24"	00:44'35"
8	06'08"	00:50'43"
8.1	06'08"	00:51'19"

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