陳志忠 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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12.6 km | 01:17:24 | 06:09/km

日期: 2014-09-24 19:10 - 天氣: 有風 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 06'24" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 05'03" /

感覺不錯

9月累積里程 : 121.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小寬, 鄭樂咖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'24"	00:13'20"
3	06'00"	00:19'20"
4	06'00"	00:25'20"
5	06'04"	00:31'24"
6	06'00"	00:37'24"
7	06'04"	00:43'28"
8	06'04"	00:49'32"
9	06'08"	00:55'40"
10	06'20"	01:02'00"
11	06'16"	01:08'16"
12	06'16"	01:14'32"
12.6	05'03"	01:17'24"

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