8.5 km | 01:29:04 | 10:25/km日期: 2020-05-07 10:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'02" / 07'31" / 07'34" / 11'43" / 11'30" / 11'13" / 11'15" / 12'11" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'57" (+07'27") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'31" | 00:15'33" |
| 3 | 07'34" | 00:23'07" |
| 4 | 11'43" | 00:34'50" |
| 5 | 11'30" | 00:46'20" |
| 6 | 11'13" | 00:57'33" |
| 7 | 11'15" | 01:08'48" |
| 8 | 12'11" | 01:20'59" |
| 8.5 | 14'30" | 01:28'49" |
ricky tseng 說推
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