7.3 km | 00:47:50 | 06:31/km日期: 2013-03-06 18:29 - 地點: 民權公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'35" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 06'40" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 998 / 2006 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1004 / 3011 |
| 4 | | 06'38" (+00'21") | 1006 / 4017 |
| 5 | | 06'35" (+00'18") | 1001 / 5019 |
| 6 | | 06'35" (+00'18") | 1007 / 6027 |
| 7 | | 06'40" (+00'23") | 993 / 7020 |
3月累積里程 : 143.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'35" | 00:19'12" |
| 4 | 06'36" | 00:25'48" |
| 5 | 06'37" | 00:32'25" |
| 6 | 06'35" | 00:39'00" |
| 7 | 06'40" | 00:45'40" |
| 7.3 | 06'43" | 00:47'50" |
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