林世忠 2020/05/06 訓練日誌

林世忠台北市
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林世忠

10.2 km | 01:00:44 | 05:57/km

日期: 2020-05-06 17:59 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 06'07" / 06'11" / 06'11" / 06'11" / 05'52" / 05'46" / 05'53" / 05'58" / 05'37" / 06'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 502.41 km

鱷魚寶藍1氣墊拖鞋累積 : 2271.4 km

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Sean Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'07"	00:11'55"
3	06'11"	00:18'06"
4	06'11"	00:24'17"
5	06'11"	00:30'28"
6	05'52"	00:36'20"
7	05'46"	00:42'06"
8	05'53"	00:47'59"
9	05'58"	00:53'57"
10	05'37"	00:59'34"
10.3	04'38"	01:00'48"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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