Lin Steve 2014/10/04 訓練日誌

Lin Steve 桃園
ID 99746

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Lin Steve

11.7 km | 01:18:41 | 06:43/km

日期: 2014-10-04 07:24 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 19'40" / 22'19" / 08'09" / 09'00" / 09'16" / 06'11" / 09'47" / 06'08" / 07'13" / 06'12" / 05'34" / 06'20" /

基本訓練

2014合歡山越野馬拉松

10月累積里程 : 22.71 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

315849_Mike Hsiao, Andy Tsang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'40"	00:19'40"
2	22'19"	00:41'59"
3	08'09"	00:50'08"
4	09'00"	00:59'08"
5	09'16"	01:08'24"
6	06'11"	01:14'35"
7	09'47"	01:24'22"
8	06'08"	01:30'30"
9	07'13"	01:37'43"
10	06'12"	01:43'55"
11	05'34"	01:49'29"
11.7	06'20"	01:53'59"

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