劉俊沅 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊沅台中
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12.1 km | 01:09:59 | 05:47/km

日期: 2014-09-22 17:09 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'19" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 06'07" / 05'32" / 05'46" / 05'25" / 05'31" / 05'17" / 05'46" / 06'15" / 06'01" /

9月累積里程 : 33.17 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

曾少均, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	05'52"	00:18'02"
4	05'52"	00:23'54"
5	06'07"	00:30'01"
6	05'32"	00:35'33"
7	05'46"	00:41'19"
8	05'25"	00:46'44"
9	05'31"	00:52'15"
10	05'17"	00:57'32"
11	05'46"	01:03'18"
12	06'15"	01:09'33"
12.1	05'59"	01:09'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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