5.2 km | 00:33:48 | 06:31/km日期: 2020-04-30 19:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5894 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C
Pace: 07'41" / 06'18" / 06'09" / 05'58" / 06'14" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 1000 | 156 / 82 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 2002 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1001 / 3003 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4004 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5004 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 179 / 5183 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'18" | 00:13'59" |
| 3 | 06'09" | 00:20'08" |
| 4 | 05'58" | 00:26'06" |
| 5 | 06'14" | 00:32'20" |
| 5.2 | 07'58" | 00:33'48" |
留言 
