7.3 km | 00:59:16 | 08:07/km日期: 2020-04-29 18:13 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 06'43" / 06'18" / 07'09" / 09'48" / 08'58" / 10'37" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'48") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 06'18" | 00:19'47" |
| 4 | 07'09" | 00:26'56" |
| 5 | 09'48" | 00:36'44" |
| 6 | 08'58" | 00:45'42" |
| 7 | 10'37" | 00:56'19" |
| 7.3 | 09'06" | 00:59'03" |
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