5.7 km | 00:46:13 | 08:04/km日期: 2020-04-27 17:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 08'20" / 07'02" / 07'27" / 07'43" / 08'09" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'26") | 719 / 5719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'02" | 00:15'22" |
| 3 | 07'27" | 00:22'49" |
| 4 | 07'43" | 00:30'32" |
| 5 | 08'09" | 00:38'41" |
| 5.7 | 10'27" | 00:46'13" |
留言 
