琦 2020/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

琦台中
ID 213581

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6.6 km | 00:38:52 | 05:52/km

日期: 2020-04-13 18:17 - 總爬升: 458 m - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 04'49" / 04'31" / 04'53" / 05'37" / 06'56" / 07'19" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49" (+00'19")

1000 / 1000

2

04'30"

(09'19")

04'30"

1000 / 2000

3

04'53"

(14'13")

04'53" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'27"

(19'40")

05'27" (+00'57")

1000 / 4000

5

06'55"

(26'36")

06'55" (+02'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 57.43 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 2551.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'31"	00:09'20"
3	04'53"	00:14'13"
4	05'37"	00:19'50"
5	06'56"	00:26'46"
6	07'19"	00:34'05"
6.6	09'32"	00:40'01"

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朋友動態

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