林世忠 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.0 km | 00:47:39 | 05:56/km

日期: 2020-04-21 06:41 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'38" / 06'24" / 06'01" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 05'30" / 05'22" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 404.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	06'01"	00:19'03"
4	05'55"	00:24'58"
5	05'57"	00:30'55"
6	05'48"	00:36'43"
7	05'30"	00:42'13"
8	05'22"	00:47'35"
8.0	08'42"	00:47'40"

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