6.4 km | 00:37:38 | 05:52/km日期: 2020-04-22 06:19 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 05'26" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1002 / 1002 | 189 / 85 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 2005 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3005 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 4007 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5007 | 189 / 88 |
| 6 | | 05'33" | 1006 / 6013 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 400 / 6414 | 190 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.02 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'54" | 00:18'00" |
| 4 | 05'51" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'26" | 00:35'13" |
| 6.4 | 06'02" | 00:37'38" |
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