羅大仁 2014/09/18 訓練日誌

羅大仁台中
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羅大仁

10.5 km | 01:10:08 | 06:40/km

日期: 2014-09-18 19:15 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'57" / 06'03" / 12'52" / 06'08" / 06'27" / 06'09" / 06'24" / 06'40" / 05'36" / 04'35" /

雲科大校園一圈，其餘就是操場甜甜圈。

9月累積里程 : 124.46 km

Adidas 無名累積 : 39.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Otto, 阿山哥（王平山）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'57"	00:11'29"
3	06'03"	00:17'32"
4	12'52"	00:30'24"
5	06'08"	00:36'32"
6	06'27"	00:42'59"
7	06'09"	00:49'08"
8	06'24"	00:55'32"
9	06'40"	01:02'12"
10	05'36"	01:07'48"
10.5	04'34"	01:10'08"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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