Shan Chiang 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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6.1 km | 00:33:48 | 05:35/km

日期: 2014-09-17 19:01 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'56" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 03'55" /

悶熱到爆炸!!!!!!!
今天增加1K試跑看看~
老樣子=00=

9月累積里程 : 84.80 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 曾少均和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'56"	00:17'20"
4	05'28"	00:22'48"
5	05'20"	00:28'08"
6	05'28"	00:33'36"
6.1	03'53"	00:33'48"

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