陳志忠 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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6.1 km | 00:43:17 | 07:07/km

日期: 2014-09-16 19:09 - 地點: 操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 06'32" / 07'04" / 07'40" / 07'36" / 07'08" / 03'25" /

動一動

9月累積里程 : 121.02 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃小寬, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	07'04"	00:20'16"
4	07'40"	00:27'56"
5	07'36"	00:35'32"
6	07'08"	00:42'40"
6.1	03'25"	00:42'56"

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成績 : 04:39:10

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