10.2 km | 01:02:41 | 06:08/km日期: 2020-04-19 17:58 - 地點: 堤岸 - 天氣: 悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 11758 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'58" / 06'06" / 06'15" / 06'02" / 06'06" / 06'03" / 06'05" / 06'01" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 1004 / 1004 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'49" | 1002 / 2006 | 190 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1004 / 3011 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1005 / 4016 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'15" (+00'26") | 1005 / 5022 | 188 / 84 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1006 / 6029 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 7029 | 185 / 89 |
| 8 | | 06'14" (+00'25") | 1006 / 8036 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'15" (+00'26") | 1009 / 9045 | 185 / 85 |
| 10 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 10046 | 183 / 86 |
| 11 | | 06'20" (+00'31") | 207 / 10254 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.14 km 
MIZUNO MAXIMIZER 累積 :
5193.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'58" | 00:17'34" |
| 4 | 06'06" | 00:23'40" |
| 5 | 06'15" | 00:29'55" |
| 6 | 06'02" | 00:35'57" |
| 7 | 06'06" | 00:42'03" |
| 8 | 06'03" | 00:48'06" |
| 9 | 06'05" | 00:54'11" |
| 10 | 06'01" | 01:00'12" |
| 10.2 | 11'57" | 01:02'41" |
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