大岳 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

大岳台北市
ID 31803

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5.0 km | 00:25:16 | 05:02/km

日期: 2014-09-22 23:31 - 地點: 錦和公園 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'20" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'23")

05'20" (+00'26")

1000 / 2000

3

04'56"

(15'20")

04'56" (+00'02")

1000 / 3000

4

04'54"

(20'14")

04'54"

1000 / 4000

5

04'59"

(25'14")

04'59" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'02"

(25'16")

04'47"

8 / 5008

9月累積里程 : 41.35 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

asami, 大岳和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'20"	00:10'23"
3	04'56"	00:15'19"
4	04'55"	00:20'14"
5	04'59"	00:25'13"
5.0	05'34"	00:25'16"

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