8.4 km | 01:15:35 | 09:00/km日期: 2020-04-15 19:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'16" / 25'11" / 07'07" / 06'56" / 06'29" / 06'19" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'11" (+18'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+04'08") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 442.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 25'11" | 00:44'42" |
| 5 | 07'07" | 00:51'49" |
| 6 | 06'56" | 00:58'45" |
| 7 | 06'29" | 01:05'14" |
| 8 | 06'19" | 01:11'33" |
| 8.4 | 10'24" | 01:15'36" |
留言 
展開計圈分析
