3.7 km | 00:46:35 | 12:31/km日期: 2020-04-15 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'47" / 11'47" / 16'37" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'36" (+06'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'36" (+01'50") | 724 / 3724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.53 km Barefoot 型號 累積 :
5357.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 11'47" | 00:21'34" |
3 | 16'37" | 00:38'11" |
3.7 | 11'37" | 00:46'36" |