10.0 km | 01:02:45 | 06:15/km日期: 2020-04-14 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'23" / 06'30" / 06'31" / 06'05" / 05'41" / 05'33" / 06'01" / 06'42" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'46") | 1002 / 1002 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'36") | 1002 / 2004 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3005 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'34" (+00'59") | 1002 / 4007 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 5007 | 184 / 81 |
| 6 | | 06'08" (+00'33") | 1002 / 6010 | 187 / 86 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1001 / 7011 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'35" | 1002 / 8013 | 187 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+00'35") | 1002 / 9016 | 184 / 87 |
| 10 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 10017 | 160 / 93 |
| 11 | | 07'48" (+02'13") | 12 / 10029 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'23" | 00:18'48" |
| 4 | 06'30" | 00:25'18" |
| 5 | 06'31" | 00:31'49" |
| 6 | 06'05" | 00:37'54" |
| 7 | 05'41" | 00:43'35" |
| 8 | 05'33" | 00:49'08" |
| 9 | 06'01" | 00:55'09" |
| 10 | 06'42" | 01:01'51" |
| 10.0 | 29'36" | 01:02'45" |
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