5.0 km | 01:19:31 | 15:52/km日期: 2020-04-14 22:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 16'02" / 15'56" / 14'15" / 14'44" / 18'24" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'25" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'57" (+08'42") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 442.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 15'56" | 00:31'58" |
| 3 | 14'15" | 00:46'13" |
| 4 | 14'44" | 01:00'57" |
| 5 | 18'24" | 01:19'21" |
| 5.0 | 22'29" | 01:19'31" |
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