8.1 km | 01:04:30 | 08:00/km日期: 2014-09-16 16:01 - 總爬升: 171 m - 地點: 烘爐地 - 平均心率: 66 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 04'54" / 06'20" / 06'53" / 07'07" / 08'14" / 13'36" / 08'17" / 08'16" / 17'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.65 km 
Brooks PURE CADENCE 2 累積 :
307.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'20" | 00:11'14" |
| 3 | 06'53" | 00:18'07" |
| 4 | 07'07" | 00:25'14" |
| 5 | 08'14" | 00:33'28" |
| 6 | 13'36" | 00:47'04" |
| 7 | 08'17" | 00:55'21" |
| 8 | 08'16" | 01:03'37" |
| 8.1 | 17'39" | 01:04'30" |
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