Dave健康跑 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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9.6 km | 03:32:05 | 22:10/km

日期: 2018-01-04 13:27 - 總爬升: 362 m - 卡路里: 594 Cal

Pace: 26'14" / 36'22" / 21'52" / 21'22" / 28'21" / 14'55" / 05'35" / 00'11" / 15'36" / 00'09" / 08'42" / 14'05" / 13'35" / 09'01" /

1月累積里程 : 175.37 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'14"	00:26'14"
2	36'22"	01:02'36"
3	21'52"	01:24'28"
4	21'22"	01:45'50"
5	28'21"	02:14'11"
6	14'55"	02:29'06"
7	05'35"	02:34'41"
8	00'11"	02:34'52"
9	15'36"	02:50'28"
10	00'09"	02:50'37"
11	08'42"	02:59'19"
12	14'05"	03:13'24"
13	13'35"	03:26'59"
9.6	-1'-29"	03:32'05"

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