13.7 km | 01:09:55 | 05:06/km日期: 2014-09-14 17:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 04'58" / 04'57" / 05'11" / 05'08" / 05'16" / 05'09" / 05'16" / 05'05" / 04'51" / 05'06" / 05'26" / 05'36" / 02'09" / 01'14" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 05'11" | 00:15'06" |
| 4 | 05'08" | 00:20'14" |
| 5 | 05'16" | 00:25'30" |
| 6 | 05'09" | 00:30'39" |
| 7 | 05'16" | 00:35'55" |
| 8 | 05'05" | 00:41'00" |
| 9 | 04'51" | 00:45'51" |
| 10 | 05'06" | 00:50'57" |
| 11 | 05'26" | 00:56'23" |
| 12 | 05'36" | 01:01'59" |
| 13 | 02'09" | 01:04'08" |
| 14 | 01'14" | 01:05'22" |
| 14.7 | 06'48" | 01:09'55" |
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