李子凡 2020/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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3.2 km | 00:12:46 | 03:57/km

日期: 2020-04-09 21:54 - 總爬升: 2488 m - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'08" / 03'20" / 04'38" / 06'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.92 km

mizuno rider 累積 : 3283.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	03'20"	00:08'28"
3	04'38"	00:13'06"
3.2	06'23"	00:14'32"

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