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陳沛豪
台北市
ID 76704
24 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳沛豪
87.5 km
|
04:00:47
|
21.8 km/h
日期:
2017-10-22 12:35
-
總爬升:
486 m
-
踏頻:
60
-
卡路里:
1312 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
56%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
24.16 (-15.40)
1040 / 1040
2
02'54"
(05'30")
20.81 (-18.75)
1000 / 2040
3
02'30"
(08'00")
24.16 (-15.40)
1001 / 3042
4
01'54"
(09'54")
30.77 (-8.79)
971 / 4014
5
01'51"
(11'45")
32.43 (-7.13)
992 / 5006
展開計圈分析
6
02'01"
(13'46")
31.30 (-8.26)
1044 / 6050
7
02'01"
(15'47")
28.80 (-10.76)
965 / 7016
8
02'00"
(17'47")
29.75 (-9.81)
988 / 8005
9
01'56"
(19'43")
31.30 (-8.26)
1003 / 9008
10
02'15"
(21'58")
27.07 (-12.49)
1014 / 10023
11
02'26"
(24'24")
24.83 (-14.73)
1001 / 11024
12
01'43"
(26'07")
35.29 (-4.27)
1001 / 12026
13
01'51"
(27'58")
32.73 (-6.83)
1005 / 13032
14
02'06"
(30'04")
28.12 (-11.44)
983 / 14015
15
01'48"
(31'52")
34.62 (-4.95)
1032 / 15048
16
01'47"
(33'39")
32.73 (-6.83)
971 / 16019
17
01'32"
(35'11")
39.56
1004 / 17024
18
01'41"
(36'52")
35.29 (-4.27)
989 / 18013
19
02'02"
(38'54")
29.27 (-10.29)
986 / 19000
20
01'46"
(40'40")
36.00 (-3.56)
1058 / 20058
21
01'34"
(42'14")
36.73 (-2.83)
955 / 21013
22
01'38"
(43'52")
37.89 (-1.67)
1027 / 22040
23
01'39"
(45'31")
37.50 (-2.06)
1020 / 23061
24
01'55"
(47'26")
29.75 (-9.81)
943 / 24005
25
01'54"
(49'20")
33.64 (-5.92)
1056 / 25061
26
01'36"
(50'56")
35.64 (-3.92)
946 / 26008
27
01'54"
(52'50")
32.43 (-7.13)
1024 / 27032
28
01'48"
(54'38")
32.43 (-7.13)
969 / 28002
29
02'00"
(56'38")
31.86 (-7.70)
1053 / 29055
30
01'48"
(58'26")
32.73 (-6.83)
977 / 30032
31
01'40"
(01:00'06")
34.95 (-4.61)
968 / 31001
32
01'46"
(01:01'52")
36.00 (-3.56)
1051 / 32053
33
01'42"
(01:03'34")
35.29 (-4.27)
998 / 33051
34
01'46"
(01:05'20")
32.73 (-6.83)
958 / 34010
35
01'56"
(01:07'16")
32.14 (-7.42)
1026 / 35036
36
01'55"
(01:09'11")
30.77 (-8.79)
981 / 36017
37
01'49"
(01:11'00")
33.96 (-5.60)
1023 / 37040
38
01'46"
(01:12'46")
33.64 (-5.92)
981 / 38022
39
01'44"
(01:14'30")
34.62 (-4.95)
993 / 39016
40
02'05"
(01:16'35")
29.03 (-10.53)
1007 / 40023
41
01'44"
(01:18'19")
36.00 (-3.56)
1030 / 41053
42
01'57"
(01:20'16")
30.77 (-8.79)
992 / 42045
43
02'01"
(01:22'17")
30.25 (-9.31)
1009 / 43055
44
02'21"
(01:24'38")
25.17 (-14.39)
982 / 44037
45
03'09"
(01:27'47")
18.37 (-21.19)
963 / 45001
46
02'54"
(01:30'41")
21.05 (-18.51)
1017 / 46018
47
03'05"
(01:33'46")
20.22 (-19.34)
1033 / 47052
48
03'31"
(01:37'17")
17.22 (-22.34)
1004 / 48057
49
02'36"
(01:39'53")
21.82 (-17.74)
943 / 49000
50
03'13"
(01:43'06")
19.05 (-20.51)
1019 / 50020
51
03'26"
(01:46'32")
17.82 (-21.74)
1017 / 51037
52
03'08"
(01:49'40")
18.65 (-20.91)
973 / 52011
53
03'24"
(01:53'04")
17.65 (-21.91)
999 / 53011
54
02'59"
(01:56'03")
20.34 (-19.22)
1008 / 54019
55
03'25"
(01:59'28")
17.91 (-21.65)
1018 / 55037
56
03'54"
(02:03'22")
15.13 (-24.43)
979 / 56016
57
03'13"
(02:06'35")
18.75 (-20.81)
1001 / 57018
58
03'17"
(02:09'52")
18.65 (-20.91)
1019 / 58037
59
03'10"
(02:13'02")
18.65 (-20.91)
979 / 59017
60
02'56"
(02:15'58")
20.57 (-18.99)
1003 / 60020
61
03'18"
(02:19'16")
17.91 (-21.65)
983 / 61004
62
03'06"
(02:22'22")
19.35 (-20.21)
996 / 62000
63
03'27"
(02:25'49")
17.65 (-21.91)
1011 / 63012
64
04'08"
(02:29'57")
15.13 (-24.43)
1040 / 64052
65
03'03"
(02:33'00")
19.67 (-19.89)
994 / 65047
66
03'18"
(02:36'18")
17.65 (-21.91)
969 / 66016
67
04'17"
(02:40'35")
13.90 (-25.66)
989 / 67006
68
03'41"
(02:44'16")
16.90 (-22.66)
1036 / 68042
69
02'59"
(02:47'15")
19.46 (-20.10)
963 / 69005
70
03'42"
(02:50'57")
16.67 (-22.89)
1027 / 70033
71
03'17"
(02:54'14")
17.73 (-21.83)
966 / 70999
72
03'48"
(02:58'02")
16.51 (-23.05)
1041 / 72041
73
03'15"
(03:01'17")
18.85 (-20.71)
1018 / 73059
74
03'01"
(03:04'18")
19.35 (-20.21)
972 / 74032
75
02'57"
(03:07'15")
20.57 (-18.99)
1008 / 75040
76
03'09"
(03:10'24")
19.25 (-20.31)
1005 / 76045
77
03'30"
(03:13'54")
17.22 (-22.34)
1001 / 77046
78
03'40"
(03:17'34")
15.65 (-23.91)
956 / 78003
79
03'13"
(03:20'47")
18.75 (-20.81)
1002 / 79006
80
03'42"
(03:24'29")
16.22 (-23.34)
997 / 80003
81
03'41"
(03:28'10")
16.29 (-23.27)
998 / 81002
82
04'47"
(03:32'57")
13.04 (-26.52)
1038 / 82040
83
05'21"
(03:38'18")
10.84 (-28.72)
965 / 83005
84
08'16"
(03:46'34")
7.30 (-32.26)
1005 / 84011
85
06'09"
(03:52'43")
9.70 (-29.86)
994 / 85005
86
03'13"
(03:55'56")
19.05 (-20.51)
1019 / 86024
87
03'15"
(03:59'11")
18.09 (-21.47)
979 / 87003
88
01'36"
(04:00'47")
16.82 (-22.74)
446 / 87450
10月累積里程 :
104.80 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-0.8 %
2
17.9
1.8 %
3
24.0
-2.1 %
4
31.6
-3.8 %
5
32.4
-6.5 %
6
29.8
-5.6 %
7
29.8
-2.7 %
8
30.0
-1.9 %
9
31.0
-3.3 %
10
26.7
-2.1 %
11
24.3
-1.6 %
12
35.0
-0.2 %
13
32.4
1.1 %
14
28.6
-1.1 %
15
33.3
-1.0 %
16
33.6
4.0 %
17
39.1
-1.7 %
18
35.6
1.0 %
19
27.9
1.0 %
20
36.4
-0.7 %
21
38.3
5.0 %
22
36.7
-1.1 %
23
36.4
1.0 %
24
16.1
2.5 %
25
31.6
-1.4 %
26
37.5
-0.6 %
27
31.6
1.3 %
28
33.3
1.0 %
29
30.0
1.0 %
30
33.3
-1.2 %
31
36.0
-1.4 %
32
34.0
1.0 %
33
35.3
-2.0 %
34
34.0
-0.7 %
35
31.0
1.0 %
36
31.3
2.8 %
37
33.0
-0.6 %
38
34.0
-0.9 %
39
34.6
-0.9 %
40
28.8
1.6 %
41
34.6
-1.2 %
42
30.8
1.0 %
43
29.8
-0.4 %
44
25.5
-0.4 %
45
2.1
-0.2 %
46
14.9
-1.2 %
47
19.5
-0.6 %
48
17.1
2.0 %
49
23.1
-1.5 %
50
18.7
1.2 %
51
17.5
-0.7 %
52
19.1
1.8 %
53
17.6
-1.0 %
54
20.1
-1.0 %
55
17.6
-0.2 %
56
15.4
2.0 %
57
18.7
-0.5 %
58
18.3
-1.2 %
59
18.9
1.2 %
60
20.5
-0.5 %
61
18.2
-0.5 %
62
19.4
-0.4 %
63
17.4
-0.4 %
64
13.1
1.8 %
65
19.7
-1.3 %
66
18.2
-0.5 %
67
14.0
2.2 %
68
16.3
-1.8 %
69
20.1
1.0 %
70
16.2
1.5 %
71
17.2
1.0 %
72
16.7
-0.7 %
73
18.5
1.8 %
74
19.9
1.0 %
75
20.3
1.4 %
76
19.0
1.6 %
77
17.1
1.4 %
78
14.8
1.7 %
79
18.7
1.7 %
80
16.2
1.4 %
81
16.3
1.6 %
82
12.5
2.1 %
83
11.2
3.4 %
84
7.3
6.3 %
85
9.8
5.6 %
86
16.7
-2.0 %
87
3.5
-0.4 %
87.5
16.9
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
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林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:42
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05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
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01:23:16
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20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
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87.5 km | 04:00:47 | 21.8 km/h
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