10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2020-04-03 05:18 - 地點: 仁義潭 - 平均心率: 151 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'34" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'04" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.57 km 
TARTHER JAPAN TJR076 累積 :
1134.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'56" | 00:17'41" |
| 4 | 05'53" | 00:23'34" |
| 5 | 05'52" | 00:29'26" |
| 6 | 05'34" | 00:35'00" |
| 7 | 05'36" | 00:40'36" |
| 8 | 05'29" | 00:46'05" |
| 9 | 05'24" | 00:51'29" |
| 10 | 05'04" | 00:56'33" |
| 10.0 | 04'12" | 00:56'38" |
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