黑糖粿 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
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8.1 km | 01:09:04 | 08:33/km

日期: 2014-09-18 19:31 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 10'43" / 09'45" / 09'20" / 09'57" / 09'26" / 08'06" / 06'02" / 05'28" / 04'17" /

星期六就要比賽了…最近都沒有練習…因為身體虛弱…殘念…只好等兒子上心算…來練習一下

9月累積里程 : 76.09 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

penny, 休閒藝術家和其他 13 人說推

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Barbie Barbie 保重

2014-09-18 21:14 ·

草莓天氣悶熱心情也悶悶的

2014-09-18 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	09'45"	00:20'28"
3	09'20"	00:29'48"
4	09'57"	00:39'45"
5	09'26"	00:49'11"
6	08'06"	00:57'17"
7	06'02"	01:03'19"
8	05'28"	01:08'47"
8.1	04'14"	01:09'04"

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