10.0 km | 00:44:06 | 04:24/km日期: 2020-03-31 16:44 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 04'43" / 04'30" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 04'20" / 04'28" / 04'21" / 04'08" / 655'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'30" | 00:09'13" |
| 3 | 04'32" | 00:13'45" |
| 4 | 04'33" | 00:18'18" |
| 5 | 04'35" | 00:22'53" |
| 6 | 04'20" | 00:27'13" |
| 7 | 04'28" | 00:31'41" |
| 8 | 04'21" | 00:36'02" |
| 9 | 04'08" | 00:40'10" |
| 10.0 | 03'54" | 00:44'06" |
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