9.0 km | 01:10:59 | 07:51/km日期: 2020-03-24 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 11896 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 08'15" / 07'57" / 07'49" / 07'50" / 07'45" / 07'35" / 07'25" / 07'26" / 07'18" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'00") | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
| 2 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 2000 | 168 / 73 |
| 3 | | 07'58" (+00'34") | 1001 / 3002 | 167 / 74 |
| 4 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 4002 | 167 / 74 |
| 5 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 5002 | 167 / 75 |
| 6 | | 07'44" (+00'20") | 1001 / 6004 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'31" (+00'07") | 1001 / 7006 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'36" (+00'12") | 1002 / 8008 | 167 / 78 |
| 9 | | 07'24" | 1000 / 9009 | 168 / 80 |
| 10 | | 11'09" (+03'45") | 26 / 9036 | 126 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'57" | 00:16'12" |
| 3 | 07'49" | 00:24'01" |
| 4 | 07'50" | 00:31'51" |
| 5 | 07'45" | 00:39'36" |
| 6 | 07'35" | 00:47'11" |
| 7 | 07'25" | 00:54'36" |
| 8 | 07'26" | 01:02'02" |
| 9 | 07'18" | 01:09'20" |
| 9.0 | 45'04" | 01:10'59" |
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