曾小范 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾小范台中
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6.0 km | 00:34:12 | 05:40/km

日期: 2014-09-10 19:00 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'28" / 04'02" /

"叫練"訓練菜單：6k-0540 ->達標

9月累積里程 : 74.08 km

mizuno WAVE INSPIRE10 累積 : 730.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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觀看另 6 則留言

陳百龍阿季回來了~~

2014-09-11 01:29 ·

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陳大雄教練開給范范是熱身用的嗎？

2014-09-11 03:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'44"	00:28'36"
6	05'28"	00:34'04"
6.0	03'56"	00:34'12"

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