9.2 km | 01:13:27 | 07:59/km日期: 2020-03-21 07:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'00" / 07'54" / 07'43" / 07'38" / 07'21" / 07'23" / 07'21" / 07'15" / 07'14" / 29'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'48") | 1002 / 1002 | 167 / 73 |
| 2 | | 08'05" (+00'47") | 1000 / 2001 | 169 / 73 |
| 3 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 3002 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'45" (+00'27") | 1001 / 4003 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 5004 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'32" (+00'14") | 1001 / 6006 | 169 / 78 |
| 7 | | 07'30" (+00'12") | 1001 / 7007 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'18" | 1002 / 8009 | 169 / 80 |
| 9 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 9010 | 168 / 80 |
| 10 | | 24'15" (+16'57") | 178 / 9189 | 102 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'54" | 00:15'54" |
| 3 | 07'43" | 00:23'37" |
| 4 | 07'38" | 00:31'15" |
| 5 | 07'21" | 00:38'36" |
| 6 | 07'23" | 00:45'59" |
| 7 | 07'21" | 00:53'20" |
| 8 | 07'15" | 01:00'35" |
| 9 | 07'14" | 01:07'49" |
| 9.2 | 29'41" | 01:13'27" |
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