4.1 km | 00:29:46 | 07:15/km日期: 2020-03-21 07:20 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'26" / 07'38" / 07'20" / 07'26" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'49") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.69 km 
美津濃MIZUNO WAVE INSPIRE 14 累積 :
131.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'38" | 00:14'04" |
| 3 | 07'20" | 00:21'24" |
| 4 | 07'26" | 00:28'50" |
| 4.1 | 09'08" | 00:29'46" |
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