3.9 km | 00:22:41 | 05:46/km日期: 2020-03-20 17:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C
Pace: 05'43" / 05'46" / 06'27" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 941 / 941 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 958 / 1900 |
| 3 | | 06'21" (+00'50") | 958 / 2858 |
| 4 | | 06'55" (+01'24") | 155 / 3014 |
| 5 | | 05'13" | 917 / 3932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 06'27" | 00:17'56" |
| 3.9 | 07'52" | 00:25'16" |
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