李易霖 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李易霖台中
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8.1 km | 00:49:45 | 06:08/km

日期: 2020-03-29 06:18 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'32" / 07'07" / 05'41" / 05'49" / 06'24" / 06'29" / 14'20" /

3月累積里程 : 35.21 km

母子鱷魚丫拖三代累積 : 1103.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何柏青, 柯明昌和其他 3 人說推

·

李維軒應該找你來跑30K的

2020-03-29 09:48 ·

1 個人推

李易霖我需要恢復一下

2020-03-29 18:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'32"	00:16'57"
4	07'07"	00:24'04"
5	05'41"	00:29'45"
6	05'49"	00:35'34"
7	06'24"	00:41'58"
8	06'29"	00:48'27"
8.1	15'29"	00:49'53"

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成績 : 04:39:10

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