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 |  12.5 km | 01:35:04 | 07:36/km
日期: 2014-09-14 08:00 - 卡路里: 675 Cal 擔心ITBS，所以速度上都沒有發揮到最佳的狀態。戴上護膝保護是蠻有保護及延長跑步距離的效果，但最後兩膝側仍痛到無法上下樓梯 賽前宣言: 加油~持續跑下去，期望能跑出好成績 賽後評分: 補給品有待加強 給 5 星  9月累積里程 : 15.50 km  Kalenji KIPRUN MD NEUTRAL 累積 : 36.6 km手動上傳 | 10 years ago | ||||||||||||
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