6.0 km | 00:26:02 | 04:19/km日期: 2020-03-19 17:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'30" / 03'18" / 03'30" / 05'57" / 04'03" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+01'10") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.63 km 
迪卡儂 kiprun ultra light 累積 :
303.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 03'18" | 00:10'48" |
| 3 | 03'30" | 00:14'18" |
| 4 | 05'57" | 00:20'15" |
| 5 | 04'03" | 00:24'18" |
| 6 | 05'07" | 00:29'25" |
| 6.0 | 04'30" | 00:29'30" |
展開計圈分析
留言 
